Belle jusqu'au bout des ongles

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Bonjour, comme je vous le rappel souvent, votre alimentation fait votre santé!Aujourd'hui, je vous parle de la levure de bière. Une cuillère à soupe par jour pendant 3 mois 2 à 3 fois par an. Il s'agit de la levure vivante qui n'a pas été chauffée à haute température. Une cure en septembre est vivement recommandée, la fin des vacances, la baisse des températures, le manque de soleil... Autant de raisons pour aider votre organisme à passer ce cap difficile. Voici la liste des bienfaits:-Problèmes intestinaux: ballonnement, flatulences, diarrhée, irritation du colon, gastro-entérites virales.-Prévention des maladie ORL: rhino-pharyngites,otites, rhume.-Dermatologie: acné, peau grasse, renforce les ongles, la peau et le cheveux.-En général, elle favorise le bien être, renforce le système immunitaire, ralentit le vieillissement cellulaire.-Durant le premier trimestre de la grossesse mais aussi dès le désir de grossesse, elle prévient les malformations neuronales du bébé.La levure de bière contient des vitamines B1, B3, B6, B9, des acides aminé essentiels, des protéines, du fer, du calcium, du magnésium, du zinc, du sélénium, du potassium, des polysaccharides.Il n'y a pas de limite d'age pour en consommer. Ne pas dépasser 5 grammes par jour chez l'adulte et 2 grammes pour les moins de 12 ans. Pour les personnes qui ont des problèmes de peau ou pour ceux qui veulent redonner de l'éclat à leur peau ou la réhydrater, voici ma petite recette;3 cuillère à soupe de levure de bière1 cuillère à soupe d'eau de rose1 cuillère à soupe d'huile d'onacreLa consistance doit être celle d'un masque alors n'hésitez pas à ajuster les proportions. Appliquez sur la zone à traiter et laisser poser pendant 30 minutes. Renouvelez tous les jours pendant une semaine.

Belle jusqu'au bout des ongles

Publié dans Astuces santé

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